空手は大阪府、淀川区の全日本空手道連盟糸東会 千政館 | 心と身体を育てるスポーツ

現代において空手は、日本の伝統武道でありながら、健康維持や体力づくりを目的としたスポーツとしても広く親しまれています。全身を使う動作が多いため、バランス感覚や柔軟性の向上にも効果的です。一人ひとりに合わせた指導で、無理のないペースで技を学びながら、礼儀や集中力を育てることを重視しています。単なる運動ではなく、心を鍛え、人との関わりを通して思いやりを育てることができる習い事として、幅広い世代の方に楽しんでいただいています。道場は淀川区のアクセスの良い場所にありますので、まずは体験してみませんか。

一般的に、スポーツに取り組むことで身体のバランス感覚や反射神経、筋力の向上が期待できますが、空手はさらに精神面の成長にもつながることが期待できます。稽古で大切なことは目標を持って努力を継続することです。そのため、無理のないペースで取り組めるようカリキュラムを工夫しています。運動不足を解消したい方は徐々に身体を動かすことから始めていただき、武道が初めての方は身体の使い方や姿勢にアプローチするなど、体力や目的に合わせて指導を行うため、ご安心ください。淀川区でともに心身の鍛錬に励みましょう。